As Coisas Que Você Só vê Quando Desacelera: Resenha Literária

Você é daquelas que, assim como eu, gosta de grifar frases e passagens importantes em um livro? Se
for…

Prepare a sua caneta marca textos, porque este livro que apresento hoje dá vontade de grifar ele
inteiro!!!

“As coisas que você só vê quando desacelera” é um livro escrito pelo autor coreano Haemin Sunim.

Publicado originalmente em 2012, o livro foi traduzido para: inglês, francês, alemão, espanhol,
italiano, chinês, japonês, russo, turco, hebraico, norueguês, sueco, finlandês, dinamarquês,
holandês, polonês, tcheco, esloveno, croata, sérvio, húngaro, romeno e português, entre outras.

Uffa!!!

O livro foi um grande sucesso em muitos desses países, tornando-se um best-seller em vários desses
idiomas.

Confessa, já despertei a sua curiosidade, não é? E se eu te disser ainda que ele é super fácil de ler?
Embora tenha quase 200 páginas, sua abordagem é simples e prática para a vida cotidiana.

“As coisas que você só vê quando desacelera” tem a capacidade de inspirar mudanças positivas na
forma como pensamos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.

Os capítulos abrangem assuntos de importantes passagens da vida humana. Reflexões sobre
meditação, atenção para si, paixão pela vida, relacionamentos, amor, futuro e espiritualidade…
Modifica e descomplica a forma como percebemos o mundo. Tudo é um reflexo do que se passa em
nossa mente.

Quando nossa mente está alegre e sensível, o mundo também está.

Quando ela está repleta de negatividade, o mundo parece triste e sombrio.

E quando nossa mente pausa, descansa, o mundo assim sorri e tudo parece mais claro e calmo.
Alguns puxõezinhos de orelhas aqui, outros ali… É um livro que não merece ir para a sua coleção
empoeirada na estante depois de lido e nem ser engolido numa sentada.

Um conselho:

Deguste-o com pausas para sua reflexão. Olhará com olhos diferentes a cada frase nele escrita,
dependendo do seu estado de espírito.

O meu está aqui bem pertinho, ao alcance das mãos e não satisfeita, baixei a versão em pdf e as
vezes, compartilho em meus stories algumas de suas reflexões.

Para mim, espírita que sou, é um grande aprendizado para a tão difícil e almejada reforma íntima.
Visualmente falando…

Suas ilustrações foram criadas pelo artista coreano Youngcheol Lee e complementam os
ensinamentos e meditações. Nos ajudam a transmitir os conceitos abordados com sutileza,
delicadeza e transmite uma sensação de paz e tranquilidade.

Apresentam cenas simples da vida cotidiana, como uma xícara de chá, uma flor, um barquinho de
papel, um pássaro, uma pessoa meditando… como também representam a energia do espaço, do
tempo, dos encontros e a força da natureza.

Quem é o autor?

Haemin Sunim é um monge budista da tradição da Ordem Jogye, a maior ordem budista da Coreia
do Sul. É escritor e professor coreano.

Nasceu em 1974, na cidade de Busan, na Coreia do Sul. Formado em Engenharia, Filosofia, Psicologia
e Estudos Budistas.

Ele é o fundador da Escola de Meditação e Compaixão em Seul, onde ensina meditação e filosofia
budista e também é um dos fundadores da Associação Social e Cultural Jogye, que busca promover o
diálogo inter-religioso e a compaixão em todo o mundo.

Haemin Sunim é autor de vários outros livros, incluindo “O amor pelas coisas imperfeitas” e “O
presente da sua ausência”.

“As coisas que você só vê quando desacelera” é dividido em oito capítulos. Cada um explorando um
tema diferente relacionado à busca pela paz interior e à desaceleração da vida cotidiana.

Aqui, vou colocar em cada capítulo alguma frase dele que me marcou, que me impactou de alguma
forma e espero que seja para você também: (Alguns capítulos a vontade é de colocar inteiro!)

Capítulo 1 – Descanso:

“Não desista por causa das críticas.
Aprenda a deixar de lado o que as pessoas que não
conhecem você têm a dizer.
Você recebe críticas porque suas atitudes estão
atraindo a atenção das pessoas.
Tenha coragem e continue no mesmo caminho.”

Capítulo 2 – Atenção Plena:

“Se sua busca pela iluminação é sincera, você pode aprender com uma criança ou mesmo com a
pessoa que xingou você na rua. O mundo inteiro se torna seu mestre.”
“Nossa consciência pode desejar dinheiro, poder, prestígio, mas nosso inconsciente deseja amor
altruísta, harmonia, humor, beleza, sacralidade, paz e aceitação.”

Capítulo 3 – Paixão:

“Quando tiver que tomar uma decisão, tente avaliar quantas pessoas se beneficiarão da sua ação. Se
ela satisfizer apenas seu ego e magoar os outros sem necessidade, a decisão é errada.”
“Se você ficou com raiva ao debater o que é certo ou errado, a sua voz irada acabou admitindo a
derrota.”

Capítulo 4 – Relacionamentos:

“O defeito que você percebe imediatamente em alguém que acabou de conhecer deve estar em
você também. Se não estivesse, você não o teria percebido tão rápido.”
“Um criminoso que por acaso impeça um carro de me atropelar é um anjo enviado por Deus.
Um vencedor do Nobel da Paz que por acaso me empurre no metrô é um babaca. Ninguém é
inerentemente bom ou mau.”

Capítulo 5 – Amor:

“Demonstrações de amor são pequenas em comparação com o que há de grandioso escondido por
trás delas.”

Capítulo 6 – Vida:

“Quando sentir inveja da vida de alguém lembre-se da pizza no anúncio. Sempre parece melhor do
que de fato é.”
“Vista confiança. Está sempre na última moda.”

Capítulo 7 – Futuro:

“É claro que precisamos considerar todas as opções com cuidado. Mas se esperarmos ter 100 por
cento de certeza, já será tarde demais. “

Capítulo 8 – Espiritualidade:

“Um milagre não é apenas um fenômeno de outro mundo que transcende as leis da natureza. Abrir
mão do egoísmo e abrir o coração para os outros são atos igualmente milagrosos.”

Tenho certeza de que, se eu escrevesse esse artigo em outro dia, seria outras anotações a
considerar importantes, grifar e repassar para vocês.

A importância do silêncio e a necessidade de desacelerar fez muito sentido para mim. Aprender lidar
com o estresse e a ansiedade em um mundo acelerado e cada vez mais tecnológico e imediatista é
um grande desafio de todos e para todos.

Espero que gostem!! Boa leitura!!!

Léia Liporati